年终将至，各类文娱红毯活动接连不断。在最近的一场红毯前，有女明星称自己为了穿上礼衣，在腰上缠了10层保鲜膜，引发网友热议，相关论题登上热搜榜前列。

  这种“保鲜膜减肥法”在交际龙凤之姿上几度盛行，遭到许多人的喜爱。一些实践者宣称，裹着保鲜膜运动还能够让塑形、减重事半功倍。那么，保鲜膜减肥真的科学吗？又是否会对身体形成损害？记者正常采访健康办理专家进行答复。

  在近来举行的一场文娱红毯活动中，有女明星泄漏自己为了穿上礼衣，展示完美的身段，腰上裹了10层保鲜膜。写真中的她穿戴华美的礼裙，腰身纤细，全然看不出这光鲜亮丽的背面都是保鲜膜的“劳绩”。

  这种“狠人”减肥法随即引发网友的重视与热议，相关论题随即登上微博热搜榜前列。一些网友以为这种减肥方法确实能够即时收效：“保鲜膜能够把肚子上的肉勒紧”“紧迫减肥仍是很有用的”“和束腰的作用相似”。而更多的网友则是质疑这种减肥方法并不可取：“衣服是为人服务的，为何需要让人依照衣服的尺度去长？”“几乎就是在制作身段焦虑”“勒得那么紧不怕缺氧晕倒？”

  不只是经过缠保鲜膜塑形，近年来，也有人会在运动前拿保鲜膜在身上东缠西绕，然后到健身房运动，以为这样就能到达减肥的作用。现实真的如此吗？四川省人民医院健康办理中心陈莞婧表明，裹保鲜膜不只不能减肥，还存在一系列健康风险。

  “女明星经过保鲜膜揉捏、紧缩腰部，视觉上能减小腰围，相似于以往的束腰，但这样的做法并不可取。”陈莞婧进一步解释道，假如长期揉捏腰腹，不只不利于胃肠道的消化，内脏也或许错位。

  那裹上保鲜膜运动能够让减肥事半功倍吗？“并不会，这样减下来的不是‘肥’，而是水。”陈莞婧答复。这个做法的原理是经过进步部分温度，添加排汗。但排汗不等于减脂，列传体重减轻，但现在没有一点研讨能证明进步温度能促进脂肪的耗费。

  而且，这样的运动方法存在健康风险。据陈莞婧介绍，人体有自己的热平衡机制，经过汗液蒸腾或寒颤产热来调理体温。可是保鲜膜人为地去搅扰了这一出汗原理，或许会给身体带来更大的风险，有或许会呈现身体热虚机，导致脱水，乃至是内环境紊乱、电解质紊乱，还或许会呈现心律失常，最严峻的有几率会使猝死。

  此外，因为保鲜膜导致皮肤无法散热而使汗液积存在部分，还会形成皮肤过敏、湿疹、毛囊炎等。

  因而，陈莞婧主张，我们在运动时着装应以舒适、干爽为主，尽或许挑选速干原料或棉质的衣物。“减肥欲速则不达，坚持运动，才干具有美丽的身形与健康的身体。”

  特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包含在内)为自媒体龙凤之姿“网易号”用户上传并发布，本龙凤之姿仅供给信息存储服务。

  油价调整一手音讯：今天12月26日，92、95号汽油估计上涨230元/吨

  冷血仍是无知？零度天浇水引发交通事故，官方怎么回应

  杜兰特被骂上热搜 11中4愧当首领 太阳胜率跌破五成快成大笑线万分：现役最快+前史第六

  一款0门槛可白嫖的AIGC东西：易语Esay用起来比ChatGPT还爽