何洁从160斤成功减重至99斤，兴奋地共享自己的瘦身诀窍，却受到了部分网友的质疑和吐槽。减重成功的何洁，穿上黑色露肩长裙，美丽大方，被许多网友及粉丝称誉“颜值回春”。她用一条长达14分钟的视频，从瘦身和健康的平衡、踩过的坑、演员身段办理、结识养分师4四个方面，具体共享了自己十几年的瘦身进程和诀窍。1、何洁身高157CM，怀孕期间最重时160斤，生完孩子后体重长时间维持在120斤，所以严厉一点说，她是从120斤减到99斤，而不是她视频里所说的从160斤减起。对此，也有网友提出不同观点，坚持觉得应从160斤算起，究竟孩子出世后，不可能一会儿减掉40斤。

  2、何洁共享的饮食关键：1.一天三顿正常吃，蛋白质+膳食纤维+主食2.少油少盐3.先吃膳食纤维，蛋白质，主食4.回绝热量炸弹5.控糖6.多喝水7.每天15000运动步数8.弥补养分剂

  关于这个瘦身饮食关键，部分网上的朋友表明早就听说过，没什么新意。而何洁现在再次提出来，就为了给她的养分师“修贤”打广告。3、网友的猜想好像不无道理，由于修贤在何洁共享视频之后，也敏捷发布了一条视频，自称是“带何洁瘦22斤背面的女性”，许多网友涌进她的谈论区，寻求瘦身办法。

  4、部分网友对何洁减重成功不以为然，以为减20斤用不着如此大肆宣传，质疑其背面还有意图；还有人吐槽她“瘦这么多，仍然看不见锁骨”。无论如何，何洁成功减重且颜值回春，都是一件值得祝贺的工作。至于网友是否信任她的瘦身办法，或许她之后有什么商业动作，那就是另一码事了！至少她给许多堕入瘦身苦恼的人，带来了典范和鼓舞！