笔者经常给大家介绍一些医疗健康小知识，也常常看到社会上有些朋友口口相传的一些变美小常识；有些时候大家就会问，这么多东西真的管用吗？很遗憾，好多都是以讹传讹的，不管用！

  该类产品属于比较低阶段的智商税。如果说肉眼看到效果也仅仅是有些成分让某些人的脸在休息之后消肿，自己的骨骼肌肉和软组织长什么样还是什么样。

  总有一些宣传会违反生理学常识。可能带有异国情调的按摩师的手法和这个环境让人放松和舒服，但是指望“精油”达到某些不切实际的效果，实在是异想天开。音乐、蜡烛和催眠的灯光加上某些好闻的味道，可以让人的感官愉悦。但是指望它有治疗作用和强效的整形美容效果？那要医院有什么用啊？

  市面上宣传这么多东西具有各种各样神奇的功效，有些甚至能改善生育功能，或者是整形比如隆鼻之类的。

  我们话说回来，如果有闲钱和时间去进行身体护理的人士，经过放松和休息，只要没有太严重的器质性病变，那么他们将来就可能会实现自身的生育计划。至于美容整形的效果……经过密集的粗暴“按摩”，有些人就像被揍了一顿，打都会打肿了的，您就是说您脸是不是变饱满了吧。至于有人说的隆鼻功能……自个儿想吧。

  当然有些部位（例如乳腺等）不能随便按摩，有些本来可能生长出来的病变会在这种按摩治疗下出问题，适得其反。

  因为睡前“护肤”想要多一道工序，作为面膜的话会涂抹很多的。打开成分表看一下绝大多数睡眠面膜和其他各种护肤品的成分，第一肯定是水。在几十年以前，开发这款产品的时候，它的名字并不叫睡眠面膜，只是一种晚霜，后来产生细化分类，简单说就是多一个品种就可以多收一笔钱。

  另外提醒一下，这种东西用多了会造成蠕形螨感染。哪怕它就算是清爽啫喱质地的，它也会某一些程度上堵塞毛孔。 而那些油性皮肤和混合性皮肤的人士们，如果第二天洗脸洗不干净，有一个油乎乎的鼻子，想必也很不愉快。更别说有些添加了高分子胶质质地的，涂在脸上还不如涂在枕头上呢。

  脸不是沙拉盆，别随便嚯嚯，食物属于厨房。第一，所谓纯天然的这么多东西并不一定好吸收。其次，吸收了也有一定的可能导致过敏或者其他皮肤不耐受。还有，把自己家当小作坊，没有化妆品公司那种无菌的环境，很难说这是不是在给细菌做会餐。

  快拉倒吧，如果喜欢传统医药的东西一定要到中医院去问医生，也别自己随便尝试。因为不是任何一个人都适合，而且有些东西自己动手做的话，不可能去除它的毒性，万一经皮吸收某些东西引起肝肾代谢功能不好，脸色就会更难看……

  自己勾兑“草药茶饮”同理，不要照搬别人的方子！我们大家都知道，中草药都具有一些药理作用，“是药三分毒”是不争的事实，引起过敏等不良反应是不能完全避免的。另外，中草药的化学成分复杂，有些成分和作用机理还不为人所知，所以不能够达到绝对安全。民间很多配方是没经过科学验证的，不但美容效果很难保证，安全性也值得怀疑，再者，各种中药成分的用量和配伍都不易掌握，使用后难保不出现一些明显的异常问题。部分中草药有类激素成分甚至铅汞，尤其在掌握不好剂量的时候，有几率会使皮肤屏障受损和中毒。更有甚者，不光是脸出问题，这样一个时间段全身免疫机制都会受一定的影响。专业的事交给专业的人去处理，如果人人都在自己家里开方子抓药这不现实，也不可能。

  想要脸漂亮，第一，少折腾是最好的。其次，我们汉语讲“肌肤”这个词，我们要脸漂亮不能光靠上面这一层表皮和软组织，别忘了下面还有肌肉，筋膜等等。大家保持心情好、吃得好、把自己的身体底子打好，脸才能漂亮。