中药文化博大精深，不同的搭配办法能够为人体带来不同的好处，还能够针对不一样的功效来设计出面膜，那么中药如何搭配制作的面膜最好呢？下面就来仔细地了解中药面膜的配方吧。

  杏仁中含有维生素、脂肪酸以及多种微量元素，具有非常好的美容功效，能使肌肤细嫩饱满，晶莹润泽。

  用法：洁面后将面膜均匀涂抹在脸上，15分钟左右温水清理洗涤干净，一周使用1~2次。

  用法：洁面后将面膜均匀涂抹在脸上，15分钟左右清水清理洗涤干净，一周使用1~2次。

  薏仁是常用的中药，具有非常好的润泽肌肤、美白保湿的效果。且能有效改善面部粉刺、皮肤粗糙等问题。

  用法：洁面之后将面膜均匀涂抹在脸上，15分钟左右清水清理洗涤干净，一周使用1~2次。

  甘草味甘性平，具有非常好的抗老化、抗炎抗菌作用，可以帮助提高肌肤的防御能力，有效对抗敏感肌肤问题。

  用法：洁面后将面膜均匀涂抹在脸上，15分钟左右温水清理洗涤干净，一周使用2~3次。

  做法：将苦艾粉、绿豆粉、甘草粉混合均匀，土豆去皮研磨成汁加入混合好的粉里面搅拌至粘稠状。

  白芷中含有白芷素、白芷醚、香豆素等成分，可以帮助很好滴滋润肌肤、美白肌肤。

  白术中含有多种营养成分和药用成分，使用白术做面膜能够美白祛斑、嫩肤抗衰老。

  茯苓作为保健药材有3000多年的历史，其用来美容，能够帮组祛斑增白，润泽肌肤，提高肌肤免疫力。

  做法：将茯苓、白芷、当归、白芨、杏仁研磨成粉状之后均匀搅拌，然后加入水调匀后加入蜂蜜再次混合均匀。

  敷面膜前需注意皮肤清洁，是因为脸部皮肤会分泌油脂以及粘到空气中的灰尘，而敷面膜会将毛孔打开。如果没有彻底将脸部皮肤清洁，那么脸上的油脂以及脏污会随着毛孔进入到皮肤基底层，从而造成毛孔堵塞、脸上长斑、长痘痘等情况发生。

  在敷面膜之前需做过敏测试，因每个人的肌肤不一样，在不同时刻，肌肤的状态也有所区别的。在敷面膜之前，先将少量的面膜精华敷在手背上，30分钟后洗去。如果手背上没有一点红痒的反应，才可以将面膜敷在脸部。

  在敷面膜前需先用蒸脸器蒸脸5分钟，然后再给脸部进行适当的按摩。这样做才能够有助于皮肤毛孔的打开以及放松，皮肤才可以最大效果的吸收面膜中的营养成分。

  湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

  涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意涂抹面膜的位置呢!最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

  敷面膜需注意时间，敷面膜一般不能超过20分钟，15分钟为敷面膜效果最好的状态。妹纸们在敷面膜的时候，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

  除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦!

  金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪一些好处？瑜伽金刚坐有啥作业？下面就和大众健康网一起

  杏子果肉中富有丰富的有机酸、碳水化合物，适量食用杏子可以为身体补充营养成分，过量食用杏子则会增加身体的消化负担，不利于健康，因此不建议过多食用杏子。

  儿童轻度和中度的口吃是有自愈性的，重度口吃有必要进行矫治，一般认为约80%儿童口吃可随年龄增长而自愈，但父母和矫治时的早期干预很重要。孩子口吃有哪些症状？怎么提前预防宝宝口

  维生素e中含有大量的抗氧化成分，日常可以用维生素e擦拭脸部帮助滋润皮肤，若是脸上有疤痕还能够正常的使用维生素e帮助去除面部疤痕。

  刷酸所用的酸是具有刺激性的，过度刷酸会导致皮肤出现红血丝、面部毛细血管损伤等情况，其次还可能会导致人体皮肤出现黑色素，对皮肤造成伤害。

  鱼肝油是一种油脂质地的物质，不会溶于水，所以也不会被水稀释，因此在吃了鱼肝油之后是可以喝水的，但鱼肝油要避免和奶品一起服用，最好是奶后半小时左右吃。